Kellogg's Sultana Bran含无核葡萄干全谷物营养麦片1.36Kg

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澳洲Kellogg's Sultana Bran含无核葡萄干全谷物营养麦片

规  格:1.36kg

产  地:澳洲

保质期:1年

主要成分:全麦谷物38%,无核葡萄26%麦麸25%,糖,大麦芽,盐,甘油,矿物质(铁,锌,氧化物),维生素(烟酸,核黄素,B6 B1叶酸)。含麸质和谷物,可能会含有花生和坚果。

适用人群:1岁以上宝宝及成人,需要补充膳食纤维人士,减肥人士

*富含5种维他命B3种矿物元素包括铁

*高纤维,为每日22%膳食纤维所需

*低脂、保护心血管、降低胆固醇

*无人工添加剂,无色素

食用方法:取适量于早餐碗中,倒入常温或者温过的牛奶,甚至可以是酸奶,稍稍搅拌即可食用。配以芝士饼干或者新鲜水果,一顿营养丰富,方便快捷的早餐就做好啦。非常适合学生和上班族、老年人、减肥的朋友们。

营养成分

碳水化合物:提供儿童成长必须的能量,是人类生存的基本物质和能量主要来源。

维生素B1B2,烟酸(B3):帮助能量代谢,维持精力充沛。

维生素B6B2:维护心脏和神经系统健康,有助于蛋白质的代谢和利用。

维生素B12有助于红细胞形成。

蛋白质:是儿童健康成长发育必须的营养物质,有助于组织的形成和生长,是组织形成和生长的主要营养素。

铁:有助于血液中红细胞的形成

维生素A帮助儿童成长发育,有助于维持暗视力及维持皮肤和粘膜健康。

维生素C促进铁质吸收,增强抗感染能力。有助于维持皮肤、粘膜、骨骼、牙龈的健康,还有抗氧化作用。

维生素D促进钙质吸收,有助于骨骼和牙齿的健康。

早餐食用燕麦好处多

都市人容易患上高血脂、高血糖等由于饮食引起的疾病。每天食用3克燕麦片提供的水溶性膳食纤维,连续30天,能有效地降低人体血液中的胆固醇。每餐食用燕麦片食品(或燕麦片)100克能摄入膳食纤维9克,对控制餐后血糖急剧上升和预防糖尿病,非常有效。膳食纤维可导致食物在胃里停留时间延长,推迟小肠对淀粉的消化吸收,水溶性膳食纤维在肠内形成黏状物,将食物包裹,阻止小肠对淀粉吸收,使餐后血糖上升趋缓和,被合理利用,起到控制调节血糖和预防糖尿病的功效。微量元素铬参与体内糖代谢对糖尿病有较好的防治作用。不仅如此,燕麦片纤维含量高,吸水性强,吸水膨胀、体积增大,又延长食物在胃里滞留时间,有饱腹感,可少进食,且燕麦耐饥、通便,因此有减肥效果,为人体体内做环保。长期增加膳食纤维的摄入,可以起到滑肠通便、排除毒素、养颜的功效。

用全谷物来消灭小肚子研究表明全谷物膳食对腰部与心脏都有着显著的好处。一份富含全谷物的食谱能在降低心脏病危险的同时,帮助消灭困扰你已久的小肚子。一项新的研究发现,参加减肥计划的人多吃全麦面包和谷类,他们能比那些谷类(白面包和米饭)减掉更多的腹部脂肪。

如果膳食中缺乏主食,很容易导致人体全身乏力,大脑疲劳,记忆力下降,情绪烦躁,血糖含量降低,甚至是低血糖昏迷。适量地摄入主食,烹饪主食时,也不应当过于油腻,有利于减肥。对于中国人来说,谷物是中国人的主食来源,选择更加健康的谷物,如未经过精加工的粗粮:小米、玉米、高粱等,并进行合理搭配,能够获得更充分的营养。

Kellogg's Sultana Bran 全谷物营养麦片是澳洲最受本地洋人欢迎的谷类早餐,全家人爱吃的健康早餐。具有非常高的碳水化合物和膳食纤维,高铁锌,低脂肪和低糖。非常健康,方便,有营养。大人小孩都适合吃,减肥人士可以选择早餐吃一点,低卡路里